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ACQUA DI ROSE: 10 BENEFICI STRAORDINARI PER LA PELLE

ACQUA DI ROSE: 10 BENEFICI STRAORDINARI PER LA PELLE

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L’acqua di Rose, l’elisir di giovinezza per eccellenza, è un estratto naturale che si ottiene dalla distillazione dei petali della rosa (Rosa L., 1753), un fiore dalle mille proprietà benefiche e curative, usato sin dall’antichità e ancora tutt’oggi utilizzato come prodotto di bellezza. È il miglior tonificante cutaneo naturale che conosca e tra le sue innumerevoli proprietà, ce ne sono appunto molte per la pelle. Andiamo quindi a scoprire i benefici che apporta l’acqua di rose al nostro corpo:

1. Previene l’invecchiamento:

Grazie alla sua ricchezza di antiossidanti naturali e grazie alle vitamine C, B ed E, aiuta a mantenere giovane ed elastica la nostra pelle, idratandola naturalmente, riducendo le prime rughe ed ostacolandone la comparsa.

2. Elimina le impurità

Come già accennato nell’introduzione, quest’acqua speciale è un ottimo tonico, in grado di pulire in profondità la pelle, controllando l’eccesso di grasso ed eliminando le cellule morte. Applicatene una quantità esigua su un dischetto di cotone e passatelo sul viso dopo lo struccante: aiuterà a rimuovere gli eventuali residui di trucco, tonificando e rinvigorendo la vostra pelle!

3. Allevia i disturbi agli occhi

Date le note proprietà astringenti è un eccellente collirio naturale, infatti veniva usato molto in Marocco dalle donne e dagli uomini berberi per proteggere o curare gli occhi dalla sabbia del deserto, soprattutto quando tirava molto vento e c’erano le tempeste di sabbia (ancora tutt’oggi è utilizzato per questi scopi e non solo). E’ inoltre un ottimo rimedio contro le borse sotto gli occhi e occhiaia, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie. Anche in questo caso si possono prendere due dischetti di cotone impregnati di acqua di rose, adagiandoli ciascuno su un occhio e ci si rilassa per mezz’ora. Dopodichè li rimuoviamo delicatamente e massaggiamo per far penetrare la restante acqua che c’è sul viso: lo sguardo sarà subito più disteso e le occhiaia saranno attenuate visibilmente.

4. Previene e riduce le macchie cutanee

Tutti sappiamo come sia difficile sconfiggere o anche attenuare le fastidiose macchie cutanee, causate principalmente da un’esposizione al sole senza o con poca protezione o in orari nocivi per la salute della pelle. L’acqua di rose, grazie alle vitamine A,C ed E, aiuta a depigmentare le macchie cutanee e a rendere le discromie cutanee meno evidenti, con conseguente uniformità del colorito del nostro viso.

5. Cicatrizza

Grazie alle sue proprietà antibatteriche, l’acqua di rose rappresenta un ottimo rimedio naturale per proteggere dai microbi ed accelerare il processo di guarigione e cicatrizzazione delle ferite.

6. Supporto makeup e fissante trucco naturale

Oltre a fungere da eccezionale tonico dopo lo struccante (come già spiegato nel punto 3), l’acqua alle rose ha svariati utilizzi in cosmesi, durante il processo di makeup: utilizzalo prima del trucco per ammorbidire ed idratare la pelle (per un effetto simil primer soprattutto in estate o per chi ha la pelle grassa); per diluire un fondotinta troppo pastoso, o ancora spruzzane un po’ sul pennello per applicare l’highlighter, vedrai che differenza! E quando avrai finito di truccarti completamente, dai un tocco finale spruzzandone un po’ su tutto il viso. E’ davvero un ottimo fissante per il trucco, completamente naturale, con quel profumo che dà un tocco in più: provare per credere!

7. Migliora la qualità dei capelli

Grazie a tutte le vitamine descritte poc’anzi, questo fantastico tonico è davvero un toccasana per i nostri capelli, in quanto nutre il capello dalla radice, aiutandolo a crescere forte e robusto e ne riduce la caduta. E’ utile applicarlo soprattutto nel periodo autunnale, quando la caduta dei capelli è più accentuata che mai.

8. Rilassa

L’applicazione di questo prodotto miracoloso dalle mille proprietà benefiche, che viene utilizzato molto spesso anche per fare massaggi, riduce lo stress della vita quotidiana e dona un’immediata sensazione di benessere, anche grazie al suo profumo inebriante ma delicato, utilizzato spesso in aromaterapia: ottimo per un momento di benessere olistico mente-corpo-anima.

Dopo un bel massaggio, il viso apparirà notevolmente più disteso e tonico, così come tutto il corpo.

9. Lenitivo per pelli sensibili e doposole efficace

Grazie alle sue proprietà lenitive, questo prodotto è ideale anche per le pelli più sensibili (come la mia), in quanto riduce rossori ed infiammazioni cutenee. In estate,

l’acqua alle rose può essere utilizzata applicandola su tutto il corpo, dopo averla conservata in frigorifero per qualche ora, per lenire i rossori della pelle dovuti all’esposizione al sole, grazie alle sue proprietà emollienti e rinfrescanti. Per potenziarne l’effetto benefico e calmante, miscelatela con dell’aloe vera fresca e cospargetela sia sulle zone arrossate che su tutto il corpo: sentirete che freschezza!

10. Acne

Contro l’acne è una perfetta alleata, grazie alle sue proprietà antibatteriche e in quanto stimolante del turnover delle cellule cutanee. Ecco subito un rimedio molto antico consigliatomi da mia nonna (ebbene sì, anche io ho sofferto di acne anni fa): preparate una miscela semplicemente con un cucchiaio di acqua di rose ed un cucchiaio di succo di limone e applicatela sulle zone maggiormente colpite dall’acne, (il viso deve essere ben pulito prima dell’applicazione). Lasciate agire per dieci minuti e risciacquate. Il succo di limone aiuterà a rimuovere le cellule morte della pelle in modo tale da aprirne i pori e l’acqua di rose stimolerà la crescita di nuova pelle è favorirà la guarigione del tessuto cutaneo.

ORIGINI E CURIOSITA’

L’acqua di Rosa ha origini molto antiche, i primi riferimenti li troviamo addirittura nell’antica Grecia e nell’epoca Romana, dove era usanza l’utilizzo di questo prodotto in rituali religiosi; si narra inoltre che Cleopatra si lavasse gli occhi tre volti al giorno con un composto di acqua di rosa.

Un famoso medico arabo, Avicena (980-1037 d.C.), preparava unguenti a base di questo prodotto sfruttando le sue proprietà antinfiammatorie.

Concludendo va sottolineato come questa oggi sia molto utilizzata anche in cucina; ad esempio in quella iraniana sono presenti numerosi dolci che presentano tra i propri ingredienti preparatori, l’acqua di rose. Nella cucina araba viene utilizzata anche per dare un sapore ulteriore al latte, oltre a trovarla come base di molti cocktails analcolici e altri cibi tipici.

L’acqua di rosa si può trovare in erboristeria, farmacia, parafarmacia e nei negozi online.

GUARDA IL VIDEO SU TUTTE LE PROPRIETA’ BENEFICHE DELL’ACQUA DI ROSE:

(Link al video che sarà su youtube)

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MAL DI GOLA: I MIGLIORI 10 RIMEDI NATURALI

MAL DI GOLA: I MIGLIORI 10 RIMEDI NATURALI

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Con i primi freddi, le giornate incerte d’autunno e i frequenti sbalzi di temperatura è facile avere fastidiosi e noiosi mal di gola, con tutti gli acciacchi consequenziali. Andiamo subito a scoprire e analizzare assieme i migliori 10 rimedi per il mal di gola, rigorosamente naturali, tutti realizzabili facilmente con ingredienti che si possono trovare tranquillamente nella dispensa in cucina o nel negozietto sotto casa:

1. Aceto di mele

Mescolando due cucchiai di questo succo con acqua calda, lasciarla raffreddare e poi fare dei gargarismi ogni 60 minuti.

2. Pepe di Cayenna

Questo particolare condimento piccante si ottiene dal peperoncino di Cayenna. Mescolate un cucchiaino di questa polvere in mezza tazza d’acqua. Ricordarsi di non esagerare con la polvere vista l’eccessiva piccantezza.

3. Rugiada di rose

L’acqua di rose da bere (per uso alimentare, non quella cosmetica), comunemente denominata anche “Rugiada di rose”, oltre agli innumerevoli benefici che ha è anche utile per ridurre il bruciore di gola: basterà farvi dei gargarismi più volte al giorno per sentirsi subito meglio.

4. The allo zenzero e miele

Lo zenzero deve essere fresco e grattugiato affinché abbia effetto. Il rapporto è di 3 cucchiaini di zenzero per una tazza di acqua bollente. Lasciate riposare per circa 5 minuti, aggiungeteci una bustina di tè e un cucchiaino di miele.

5. The Verde

Bevuto tiepido è un vero toccasana per i dolori alla gola, sono consigliati anche dei gargarismi.

6. Bicarbonato di Sodio

Mescolare mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in una tazza di acqua tiepida con un pizzico di sale e berlo. Questo metodo è consigliato soprattutto per far tornare la voce.

7. Chiodi di garofano

Forse è il metodo meno conosciuto e sicuramente il più curioso, masticare un chiodo di garofano aiuta a rendere più gradevole la deglutizione.

8. Tè all’eucalipto

Questo tè può placare il mal di gola. Si prepara facilmente aggiungendo ad una tazza di acqua bollente, un cucchiaino di foglie di eucalipto fresco, un cucchiaino di miele e del succo di limone per aumentarne le proprietà curative. Inoltre, secondo il Centro Medico dell’Università del Maryland, fare dei gargarismi con questo tè, aumenterebbe il successo dei benefici del rimedio.

9. Menta fresca

Le foglie di questa pianta possiedono il mentolo che è un buon decongestionante e placa il mal di gola. Aggiungendone qualche foglia lavata nel latte caldo è un vero toccasana per la nostra gola infiammata!

10. Tè con miele e limone

La preparazione di questo tè è molto semplice: aggiungere al normale tè che bevete di solito, due cucchiaini di miele e uno di succo di limone e berlo caldo: calmerà il mal di gola.

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TOSSE: 10 RIMEDI NATURALI EFFICACI

TOSSE: 10 RIMEDI NATURALI EFFICACI

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Le giornate si accorciano, il gelo e il freddo sono dietro l’angolo e con loro arrivano i primi malanni stagionali. Pensiamo ad una mattinata al lavoro con i clienti o all’università con i colleghi che ci fissano e ci guardano in cagnesco perché non riusciamo a smettere di tossire e disturbiamo la lezione. Per non parlare della notte, momento in cui il continuo tossire ci impedisce anche di risposare. Fortunatamente ci sono tanti rimedi naturali che ci aiutano ad alleviarla e combatterla, in seguito ne ho elencati i 10 più efficaci, provati tutti personalente:

1. Miele con limone

Un rimedio molto popolare contro la tosse è mescolare del succo di limone con del miele e mangiarne un cucchiaino ogni tanto durante il giorno. Inoltre, questi due alimenti possono essere sciolti in una tazza di acqua calda, per creare un tè molto potente contro i malanni stagionali. Aggiungeteci anche dello zenzero grattugiato per potenziarne gli effetti benefici! Se siete diabetici evitate il miele.

6. Aglio L’Aglio è un alimento molto efficace per combattere questo fastidio e stare meglio in generale, poiché le sue proprietà antibatteriche ed antivirali sono di grande aiuto per alleviare i sintomi della tosse. Evitate questo rimedio se in serata avete una cena a lume di candela!

2. Té di timo Molto efficace contro la tosse. La preparazione di questo tè è estremamente semplice: prendete due cucchiaini di timo e aggiungeteli ad un bicchiere d’acqua calda. Dopo 10 minuti filtrate l’acqua e aggiungeteci del miele e limone per migliorarne il gusto et voilà!

3. Bagno caldo all’eucalipto

Preparate un bagno caldo e concedetevi un momento di relax tutto per voi. Aggiungeteci qualche goccia di olio essenziale di eucalipto, per decongestionare le vie aeree e liberare i bronchi dal catarro con conseguente diminuzione della tosse.

3. Zuppa calda

Una sana zuppa calda aiuta a ridurre il catarro (più correttamente chiamato espettorato) ed è molto utile per alleviare sia la tosse, che il mal di gola o il raffreddore.

8. Decotto all’origano

Un rimedio molto antico, che mi ha insegnato mia nonna (che a sua volta le ha tramandato la sua nonna), consiste nell’aggiungere un cucchiaio di origano in mezzo litro d’acqua bollente e lasciare riposare con coperchio per circa 20 minuti.

Successivamente filtriamo l’acqua dall’origano e aggiungiamoci un cucchiaino di miele e del limone quanto basta.

7. I vapori Senz’ombra di dubbio sono l’arma principale per combattere la tosse. Fate bollire mezzo litro d’acqua con alcune foglie di eucalipto e limone, quindi appoggiate la testa alla bacinella o alla pentola coprendovi la testa con un panno o asciugamano. Solitamente associo questo rimedio anche ad una bella pulizia del viso, dato che il vapore è fantastico per aprire i pori della pelle! Ovviamente questa dev’essere previamente pulita, per non infettarla.

8. Cioccolato fondente Se la tosse è secca, è consigliato mangiare cioccolato fondente: questo alimento contiene la teobromina, una sostanza il cui consumo provoca un effetto di inibizione della tosse (secondo uno studio del “Imperial College” di Londra).

9. Ananas L’Ananas contiene un enzima chiamato bromelina, particolarmente efficace per trattare gli stati infiammatori dei tessuti molli e quindi ridurre la tosse. Ci sono diverse testimonianze e fonti che lo confermano come il “National Institutes of Health” che tuttavia ha impiegato parecchio tempo prima di confermare l’efficacia di questo prodotto. Per potenziarne gli effetti, mangiatela con un po’ di miele!

10. Tè di eucalipto e limone Questo rimedio semplicissimo ma molto efficace consiste nell’ aggiunta di foglie di eucalipto e succo di limone in acqua calda. Bevete il tutto ancora caldo e come sempre aggiungeteci dell’ottimo miele biologico per addolcirne il gusto (no se siete diabetici).

CONCLUSIONE Spero che questi rimedi siano d’aiuto, io li ho trovati tutti molto utili e davvero un

toccasana per la gola e la tosse! Concludendo gli alimenti più indicati per curare la tosse in modo naturale sono: limone, miele, eucalipto, bevande calde e come metodica i vapori. Fatemi sapere come va e se conoscete altri rimedi altrettanto validi, condivideteli qui sotto!

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